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铁皮石斛是一种稀零的中药材，被誉为“中华九大仙草”之一，具有极高的药用价值。它主要助长在海拔较高的平地岩石间隙中，因表皮呈铁绿色而得名。当代讨论发现，铁皮石斛富含多糖、生物碱、氨基酸等多种活性身分，对东说念主体有多方面的健康益处。 最初，铁皮石斛具有增强免疫力的作用。其含有的多糖类物资草率激活免疫细胞，提高机体抗病才气。其次，它对胃部有精熟的保护作用，能促进胃液分泌，改善消化功能，合适胃酸不及或胃炎患者食用。此外，铁皮石斛还具有滋阴清热、养肝明目标功效，常用于缓解疲困、改善目力和盘曲内分泌。